Elintapalääkäri

Elintapalääkärin vastaanotolle kannattaa hakeutua erityisesti, kun tarvitsee apua esimerkiksi painonpudotuksessa, liikunnan aloittamisessa tai vaikkapa tupakoinnin lopettamisessa.

Usein kiireinen arkirytmi saa ihmisen toistamaan samaa käytöstä vuodesta toiseen, eikä muutoksista ole helppo pitää kiinni. Sen vuoksi itselle haitallisista tavoista eroon pääseminen on joskus hankalaa ja ulkopuolinen apu voi olla tarpeen.

Elintapalääkärin vastaanotolla käydään elämäntilannetta läpi kokonaisvaltaisesti, ja sovitaan siitä, mitä muutetaan ja mihin suuntaan.

Uusia elintapoja ei aloiteta "kuuriluontoisesti" vaan niistä tehdään olennainen osa arkielämää, jolloin elintapamuutos onnistuu paremmin. Hoito vaatii seurantakäyntejä, joiden määrä vaihtelee yksilöllisesti.

Tarvittaessa tukihoitona käytetään esimerkiksi akupunktiota tai lääkehoitoa, jotka oikein käytettynä lisäävät onnistumisen mahdollisuuksia